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熬夜一时爽，一直熬夜一直爽是当代很多年轻人的自我调侃，也是快节奏、强压力下不得不熬夜的真实写照。上班党白天搬砖，学生党白天上课，一到晚上，他们不约而同地开始了“月亮不睡我不睡”的夜生活，在报复性熬夜的路上一去不复返。直到心脏突然刺痛，上楼走两步路就心慌憋闷，他们才心怀恐惧地打开手机到处搜索“熬夜会心慌会猝死吗”？

其实，年轻人的恐慌并不是多余的，猝死离我们并不遥远。熬夜一时爽，上楼就心慌，如果出现以下征兆，千万不要仗着年轻就轻忽大意，这些都是身体在发出求救信号。

日常生活中，造成胸痛的病因复杂多样，可能是心源性的，也可能是胃肠源性等，涉及到多个系统，导致的疼痛感有持续性的，也有间歇性的。熬夜导致的猝死通常都是心源性导致的急性胸痛，常见于主动脉夹层和急性心肌梗死。识别猝死的症状，关键时刻可以救命。很多网友在某论坛纷纷分享自己熬夜导致濒死经历，大多表现为胸闷、心绞痛、大汗淋漓、呼吸困难，濒死感、压榨性烧灼样胸痛等等症状。

持续性剧烈的胸痛往往是最危险的，如果伴随恶心、呕吐、大汗淋漓、呼吸困难，很可能是心梗或猝死的前兆。时间就是心肌，时间就是生命，一定要第一时间拨打120急救电话，每耽误一分钟，就意味着更多心肌细胞坏死。目前大部分城市医院都开通了胸痛急救绿色通道，千万不要自行开车或打车前往，以免耽误最佳治疗时机，危及生命。每次在医院看到打车前来、甚至在门诊排队的心梗患者延误了治疗，都让人痛心。

如果是轻微的胸痛，休息片刻后就缓解了，没有其他不适的症状，也建议前往医院心内科就诊，做相关的检查。如果做了心电图、CT等各种检查都没有什么问题，但始终觉得心脏不舒服，憋闷喘不过气，可以尝试生脉饮。同仁堂的生脉饮具有益气，养阴生津的作用，是比保温杯加枸杞更对症的熬夜神器，可以有效改善熬夜后造成的胸闷气短，体虚乏力，更好地提高免疫力，保护血管健康。

年轻不是放纵的理由，为了生活不得不加班也别忘了健康是革命的本钱。如果加班熬夜成为都市年轻人拼搏与奋斗无法避免的事实，可以借助生脉饮来保驾护航，缓解因为长期熬夜造成的亚健康，在饮食和作息上也一定要多加注意，长期熬夜+垃圾食品会造成血脂和血压升高，不利于心脑血管健康，一定要清淡饮食，尽量保证充足的夜间睡眠，避免过度劳累，在追梦的道路上无病一身轻。